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Gestütztes Shavasana

 

Stuhl liegende Taubenstellung (R)

 

Stuhl-Tauben-Pose (L)

 

Stuhl Warrior 1 Pose (R)

 

Stuhl Krieger 1 Pose (L)

 

Stuhl Heuschreckenhaltung Rückenstreckung

 

Stuhl Breath Of Joy

 

Stuhl Meditation

 

Stuhl Hand auf Herz

 

Stuhl-Beinheben