Stuhl-Kamel-Stellung (Ustrasana)
Stuhl Alt. Sitzende Halbmond-Pose
Stuhl-Bootspose mit gestreckten Beinen (Navasana)
Stuhl-Bootsposition (Navasana)
Stuhl-Sonnengruß
Chair Bent Over Rows
Trizepsstrecker vom Stuhl
Stuhl-Bizeps-Curls
Chair Air Punches
Stuhl Aktive Krieger-Pose (R)